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El postparto es un momento de adaptación. Todo resulta nuevo, conocer a tu peque, cubrir sus necesidades y anteponerlas a las tuyas propias, reconocer de nuevo tu cuerpo y seguirlo compartiendo ahora de otra forma con tu bebé.

Durante el embarazo tu cuerpo ha sufrido una serie de cambios y en el parto otros más. Ahora todo intenta volver lentamente a la “normalidad” y para conseguirlo tenemos que darle tiempo, pero sin dejar de cuidarlo, protegerlo y atenderlo.

Durante el postparto tenemos dos etapas:

  • Postparto inmediato: desde el día del parto hasta la 6ª semana.
  • Postparto tardío: a partir de las 6ª semana hasta el año aproximadamente.

En cada una de estas etapas hay que tener en cuenta diferentes aspectos para cuidar tu cuerpo y ayudarlo a recuperarse. Por eso hemos creado este espacio para tí.

Antes de empezar siempre va a ser necesaria una valoración de tu caso, sólo de esta forma podré orientarte en base a tus necesidades.

Lo que te ofrezco:

  • Asesoría sobre cuidados básicos en el postparto inmediato.
  • Asesoría sobre recuperación postparto tras las cuarentena.
  • Acompañamiento en el entrenamiento físico postparto. Recuperarás tu forma física mientras proteges y mejoras tu suelo pélvico.
  • Reactivación de la faja abdominal.
  • Reeducación postural.
  • Trabajo específico del suelo pélvico.
  • Acompañamiento en el entrenamiento, a través, de la gimnasia abdominal hipopresiva.

Estás sesiones se realizarán en vivo a través vídeoconferencia.

Para más información, contacta conmigo a través de sueloconsciente@gmail.com o a mi teléfono +34 651091993.