Valoración del suelo pélvico y el abdomen en el postparto
El embarazo y el parto son dos de los factores de riesgo que más te pueden predisponer a sufrir disfunciones del suelo pélvico y del abdomen. Por eso, es recomendable realizar una valoración de estas estructuras tras el parto por un fisioterapeuta especializado.
La sesión de valoración del suelo pélvico y el abdomen en el postparto, te permitirá detectar cualquier disfunción incluso antes de que presentes ningún síntoma. Las disfunciones del suelo pélvico pueden ser silenciosas y no dar la cara hasta pasados años del parto. Por este motivo, es importante valorar cómo se encuentran estas estructuras y rehabilitarlas para que puedas tener una recuperación óptima.



La valoración del suelo pélvico se divide en 5 partes:
- Historia clínica: a través de una entrevista recogeremos todos los datos necesarios sobre el historial obstétrico, ginecológico, urológico y ano-rectal. También conversaremos sobre tu estado de salud y tus hábitos de vida. Estos datos nos ayudarán a identificar cuáles son las áreas que necesitan una mayor atención durante la exploración.
- Valoración de la postura: Analizaremos tu postura y tu forma de moverte. Esto es básico para una buena intervención durante el tratamiento, porque la postura es la base para un buen funcionamiento del abdomen y del suelo pélvico.
- Valoración del patrón respiratorio: Observaremos y valoraremos tu forma de respirar y exploraremos tu diafragma. La forma en la que respiras y cómo se encuentra tu diafragma puede afectar al funcionamiento de tu suelo pélvico.
- Exploración del abdomen: A través de la palpación, la observación y algunos test funcionales, veremos cómo se encuentra tu abdomen y cómo funciona. Así podremos detectar las disfunciones que pueden estar presentes.
- Exploración del suelo pélvico: La exploración del suelo pélvico es intracavitaria, tal y como lo hacen las matronas o ginecólogas. Durante esta exploración observaremos cómo está tu zona genital, valoraremos la sensibilidad, los reflejos, la fuerza y el tono de los músculos del suelo pélvico y la estática visceral. De esta forma podremos detectar cuales son los factores que pueden estar presentando disfunción, para ofrecerte la mejor opción de tratamiento para ti.
Tras la valoración podremos crear un plan de tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades y que te ayude a recuperarte de forma óptima tras el parto.
Como puedes ver es una valoración muy completa, pero sobre todo muy íntima, en donde lo más importante para nosotras es que te sientas cómoda, segura y tranquila. Por eso si durante la valoración no quieres responder a alguna pregunta o si te sientes incómoda con la exploración del suelo pélvico, quiero que estés tranquila y que sepas que nada es obligatorio.
La exploración es recomendable porque nos permite trabajar de forma directa sobre el suelo pélvico, pero si no te sientes cómoda y no quieres realizarla estás en tu pleno derecho y te aseguro que buscaremos otras formas de abordar tu caso.
Preguntas Frecuentes

¿Cuándo puedo hacerme la valoración del suelo pélvico en el postparto?
Lo recomendable es hacer la valoración del suelo pélvico entre la semana 6 y la semana 12 del postparto.
¿Si he tenido un parto por cesárea, debería hacerme la valoración del suelo pélvico?
Claro, la valoración del suelo pélvico tras una cesárea es muy recomendable.
Primero porque el embarazo en sí mismo ya supone un factor de riesgo para tu abdomen y tu suelo pélvico.
En segundo lugar, la cesárea es una intervención quirúrgica en la que se atraviesan 7 capas de tejido antes de llegar a tu bebé, lo que hace que el tratamiento de la cicatriz sea de vital importancia para recuperar la movilidad del tejido, evitar adherencias y de esta forma prevenir las posibles disfunciones que esa cicatriz pueda ocasionar en el futuro.
¿Es obligatoria la exploración del suelo pélvico?
No, la exploración del suelo pélvico es muy recomendable. Pero como te decía, la valoración es bastante íntima y en Fisioterapia Suelo Consciente nuestra prioridad es que tu te sientas cómoda, segura y tranquila. Por este motivo si durante la valoración no quieres responder a alguna pregunta o hacer la exploración intracavitaria del suelo pélvico no estas obligada a nada, nosotras nos adaptaremos siempre a tus necesidades.
¿Cuánto tiempo dura la sesión de valoración del suelo pélvico en el postparto?
El tiempo estimado de la sesión de valoración es de 1 hora 15 minutos.
¿Tengo que prepararme de alguna forma para la valoración del suelo pélvico en el postparto?
No es necesaria ninguna preparación previa, sólo ven a la consulta y nosotras te guiaremos paso a paso.
¿Hay que depilarse para ir a la sesión de valoración del suelo pélvico en el postparto?
No, el vello púbico es una barrera de protección para tu zona genital.
En ningún caso es obligatorio venir depilada a la valoración del suelo pélvico.
¿Puedo ir a la valoración del suelo pélvico en el postparto con la menstruación?
La menstruación no es un impedimento, ni una contraindicación para realizar una valoración del suelo pélvico, por lo que podríamos hacer la exploración sin ningún tipo de problema.
Recuerda que lo más importante es que tú te sientes cómoda durante el proceso. Si no quieres asistir a la sesión de valoración del suelo pélvico con la menstruación, antes de pedir la cita revisa tu calendario menstrual.
¿Puedo ir con mi bebé a la valoración del suelo pélvico en el postparto?
Por supuesto, en Fisioterapia Suelo Consciente nos adaptamos a ti y a tus necesidades.
Tu bebé siempre es bienvenido y haremos todo lo posible para que los dos estén cómodos.
Para más información, contacta a través de nuestro formulario de contacto, en nuestro email sueloconsciente@gmail.com
o al teléfono +34 651.09.19.93.